張紹梅女士今年59歲,家住北京海淀區(qū)建設(shè)部大院,平時運動就是走步。2020年10月份,看到小區(qū)旁有一群人在跳日月峽拍手舞,就跟著樂律一起拍,之前不熟悉有些跟不上,領(lǐng)舞老師說拍手好處多多,熟能生巧,她就堅持跟著跳。
2021年11份查出肺部結(jié)節(jié)直徑達(dá)到6mm ,雙眼視力低下。當(dāng)時沒采取任何藥物方法,只是堅持跳拍手舞。2023年8月21日進(jìn)行體檢雙肺部結(jié)節(jié)變小2-3mm!她自己暗想:跳拍手舞真好,更加堅信每天堅持來跳進(jìn)行鍛煉。她血糖之前忽高忽低 現(xiàn)在正常了,體力有勁了,背部能挺起來直了,眼神有光了,有時來晚在后邊拍,感覺跟到前邊拍不一樣,前邊場能強(qiáng),能認(rèn)真去跳。
張紹梅女士親口說道:非常感謝日月峽拍手舞給我身體帶來了健康,我會用切身實例宣傳,讓身邊更多朋友來參與跳日月峽拍手舞,健康快樂每一天!
口述:張紹梅
采訪:王文新
責(zé)任編輯:烏蘭呼
發(fā)布:日月峽創(chuàng)云文化傳媒
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